【実録】ルービックキューブ初心者が6面完成までにかかる時間
本屋のレジの近くに売っていたのをつい買ってしまった。
暇な連休にちょうど良いアイテムと思って。
ルービックキューブ(３×３)です。
せっかくなので初心者の僕が6面完成できるまでにかかる時間を記録してみました。
あと、結構はまってしまったのでルービックキューブをやると良い事とかを書きました。
記録開始・ルール
ばらした状態からスタート。
組み立てる為の説明書が入っていたがコレは見ない。
これは勝負だから。
僕の頭の回転、センス、根性とルービックキューブの難しさの勝負。
だから説明書など不要！ガチの勝負がしたいのじゃ！
この勝負のためにストップウォッチも購入した。
長期戦になる事を考慮し23時間59分59秒まで記録できるものを選んだ。
家にあるキッチンタイマーでは99分59秒までしか計れないので、わざわざ100均に買いに行ったのだ。
ルービックキューブをしていない時間はストップウォッチをとめる。
ずっと集中していられないし。
それに僕は現在、娘が遊ぶようにとったスマホアプリのツムツムにはまってしまっている。
時間を動かしっぱなしだとルービックキューブの時間というより、ツムツムのプレイ時間を計測する事になってしまうだろう。
はたしてどの位の時間で組み立てできるのか。
4分22秒 1面完成
まずは1面できた。
8分23秒 1面(1段目もそろった)完成
順調！
1時間24分00秒 2面完成
なかなか時間がかかったが2面完成。
ストップウォッチの仕組みで1時間を越えると表示が変わる。
1時間54分18秒 1面+2段完成
さっきの2面完成とどっちがゴールに近いのかよくわからない。
あと少しなのか？
2時間15分27秒 ついに
ついに、、、
その時がやってきた。
♪かぜの中のス○ル～
♪すなの中のギ○ガ～
✧٩(ˊωˋ*)و✧
あきらめました。
これは負けた。
少しもできる気がしない。
勉強なんかもそうじゃないですか。
参考書を一から勉強するより試験問題を解いて、答えを見て覚えた方が理解が早いのです。
ちなみに後で調べてみたら、説明書とか何も見ずに自分で6面完成できたらIQ130はあるそうです。
ルール変更
僕の頭では自力でそろえるの無理。
まずは説明書でやり方を覚えてから。
初心者が説明書を見ないで6面そろえられるようになるまでにかかる時間を測定していきます。
2時間54分22秒 説明書を見ながら6面完成
説明書見ながらでも40分かかったわ。
こんなの覚えられる気がしない。
でも、まあ1つずつ手順を覚えていけばいつかマスターできるだろう。
9時間35分05秒 6面完成
説明書を見ないで完成できたのは、スタートから9時間35分05秒。
なかなか嬉しいもんです。
4日間ほどでできました。
この時はまだ最後の方の手順がちゃんと覚えてなさそうでしたが、この後何度か見ないで6面完成させて、翌日にはミスらずに何度も完成できるようになりました。
覚えてしまえば簡単です。
でもやってないとすぐ忘れそう。
ルービックキューブ覚えたてだと何分で6面そろえることができるか
なんども揃えられるようになったので、タイムを計測してみました。
1回目 4分12秒36
2回目 2分29秒45
3回目 2分56秒68
4回目 2分58秒55
5回目 3分43秒67
6回目 2分40秒44
だいたい3分～5分でできそうです。
ルービックキューブをやると良いこと
・できると嬉しい
・気分転換になる
・脳のトレーニングになるらしい
・ボケ防止になる
・短時間でできると特技として披露できる
・いろんな組み立て方があり奥が深い
・奥がふかいので趣味の一つになる
・指先動きが鍛えられテクニシャンになれる
・「普段自分の見ている方向からじゃないと教えられない」と言って二人羽織のような体勢になれる
他にもいろいろ良いことがありそうです。
まとめ
ルービックキューブをやりすぎました。
やりすぎて購入したルービックキューブなのか、念能力で具現化したルービックキューブなのかわからなくなりましたよ。
最初は
逃がして上げて戻して逆サイまわして、、
とか
ぐるぐるして左・上・左・下・右・下・右・下・左・下
って感じで呪文を唱えながらやっていたけど、何度もやっていると頭と体が覚えてきて何とかなります。
まとめですが
初心者が6面完成できるようになるまでにかかる時間は、、、
9時間35分05秒でした！
でもこれサンプル数１だからね。
もしかしたら僕がものすごくセンスの塊かもしれないし、ポンコツの可能性もあります。
でもちょっとは参考になるよね。
余裕で完成できるようになったから、ドヤ顔でキューブ楽しんでます。
できると嬉しいですよ。
もっと時間短縮するには他の手順覚えなきゃなのかな～
とりあえず習慣的にやってみようと思ってます。
↓今回僕が買ったのと同じ説明書付きのやつです。
リンク
では。
ぺヤング超大盛とご飯とビールのセット！！気になるカロリーや糖質量まとめ
ブログをやるからには、誰かの役に立つ、かゆい所に手が届く記事を書きたい！！
ということで今回は
お手軽ガッツリ幸せセット
「ぺヤングソース焼きそば超大盛」
「ご飯(200g)」
「ビール」
が合計でどのくらいのカロリーや糖質量になるのかまとめました！！
ぺヤング超大盛＋ご飯＋ビールの栄養素
早速ですがカロリー糖質量などの栄養素を表にしました。
どどーん！！！
条件
ご飯：さとうのご飯
ビール：アサヒ スーパードライ
この表の数値って実際どうなの？って所をいろいろ書いていきます。
そして「お手軽ガッツリ幸せセット」の良いところ・悪いところを浮き彫りにしちゃいます。
1日の必要カロリー量と比較
まずはカロリー。
1585kcalはどんなもんなのか。
必要カロリーは人により違います。
私の場合だと、1日の推定エネルギー必要量が2650kcal。
セット合計1585kcalは私の1日に必要なカロリーの約６０％の量です。
1日3食とる場合、1食で60％はちょっと多すぎ。
でもまー、朝昼少なければカロリー量的には
そんなにヒドイ量ではないかなという感じ。
推定エネルギー必要量は
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」を参考に算出しました。
厚生労働省：日本人の食事摂取基準（2005年版）について
の下の方
（別添）
のページです。
私の場合は下の条件で2650kcal/日となりました。
「男性」「30～49(歳)」「身体活動レベルⅡ(ふつう)」
人によって基礎代謝が違うし、エネルギー必要量の数値はあくまで目安です。
ちなみに
「女性」「30～49(歳)」「身体活動レベルⅠ(低い)」
だと推定エネルギー必要量は1700kcal/日。
この場合ぺヤング超大盛･ご飯･ビールのセットを食べると
一食で1日の推定エネルギー必要量の約93％。食いすぎです。
おいしくてガッツリ食べれる分、当然カロリーは多め。
糖質はとても多い
ぺヤング超大盛＋ご飯＋ビールの糖質合計は211.9g。
これはすっごく多いです。
なんといっても麺とご飯の「ダブル糖質」だからね。
と書こうと思ってたのですが、、困ったことに。
カロリーと同じだけど「日本人の食事摂取基準」によると、
1日の必要量が私の場合は糖質397.5g。
だからセット合計糖質の211.9gは
私の1日の必要量の53％。
ちょっと多めだけど、それほどでもない。
これ一日に必要な糖質量あってるのかな？
最近糖質を抑えるダイエットとか調べてるんだけど。
その内容って
一食40gを三食で120ｇ。それに間食で10gを足して
1日130ｇまでで調整しよう！！とかだよ。
計算上必要なのが397ｇって全然違うじゃん。
まとめを書いてそそくさと撤退
糖質とか栄養素は素人がちょっと調べて書くと間違いそうです。
カロリー･糖質がめっちゃ多い反面、ビタミン･ミネラルとか
全然取れないから凄い偏った食事だよってまとめようと思ってたのですが。
とりあえずもう一回出すけど。
お手軽ガッツリ幸せセット
「ぺヤングソース焼きそば超大盛」
「ご飯(200g)」
「ビール」
の栄養素はこの表の通り！
このメニューは10年近く前に初めて一人暮らしをはじめたころ、というより
少し一人暮らしになれてきて、自炊めんどくせーとなってきたころに
良く食べていた夜ごはんのメニューです。
ぺヤングの味でご飯を食べて、つっかえたらビールで流しこむ感じで勢いよく食べてました。当時はこんな食生活でも今ほどはすぐ太るということも無かった気もします。
最近では全くこのメニュー食べようとは思いません。笑
ですので少しもおすすめでは無いのですが
お手軽にがっつり食べたい時にどうぞ。
ダイエットのモチベーションを維持する５つの方法！締まった男になろう
ダイエットのモチベーションを維持する方法について、私の体験談をもとに記載します。
モチベーション（motivation）とは物事を行うにあたっての、意欲・やる気。または、動機・刺激を表す言葉です。
この記事で紹介では、モチベーションを維持し、ダイエットを続ける方法です。
体重より行動を持続することを目標に
｢1ヶ月で10kg痩せる｣とか無理な期限の目標はたてない方が良いです。失敗した時や、明らかに達成できなくなってくるとモチベーションの維持が難しくなるからです。
「今月5kg痩せる目標なのに、0.5kg太ってる！あと10日で5.5kgとか無理」
といった感じです。
モチベーションを高めるために設定する目標で、逆にやる気がなくなってしまっては本末転倒です。それよりも、ダイエットの行動を習慣として継続する事を目標にするのが良いです。
たとえば、「毎朝10分間ウォーキングする」や「21時以降は炭水化物をとらない」などの行動目標を設定します。これを実施したことをノートやスマホに記録していきます。
この方法の良い所は、続ければ続けるほど「30日間続けられた」など達成感を得ることができます。モチベーションの維持につながりますし、自分をほめてあげることができて、とても良いです。
1か月で10kg痩せる事に成功するよりも、一生続けられるような健康習慣を持つ方が、長期的にみると良いのではないでしょうか。
ちなみに私は筋トレに関する行動目標を設定し、毎日体重と一緒にノートに記録しています。
体重を測り記録をつける(朝)
毎朝、体重を測って記録をつけます。
体重を測るのは毎日同じ時間帯が良いのですが、特に朝一番がオススメです。朝起きた後であれば毎日同じような条件で測定ができて、より正確に体重変化を知る事ができるからです。また、夜寝る前に体重を測るのと、朝起きてから体重を測るのでは、朝測った方が体重が少ないのも良いです。(気持ち的に)
私の場合は、洗面所で体重を測っているので、洗面所の棚に記録ノートを置いてます。毎朝体重を測ったら、その場でノートに記録します。
たとえば一週間で2kgほど体重が増えてしまったとしても、ノートを見て「2か月前の記録と比べると少し痩せている」と考えると良いです。短期間での体重の増減よりもダイエットの活動･行動を長期的に習慣化できている事が大事だと考えます。
ダイエット行動の習慣化
行動は習慣化する事で楽に実行できるようになります。毎日の習慣として当たり前に行うので、やる気がわかないという事が起こりにくくなります。
たとえば、先ほどの毎朝体重を測り記録するという行動の習慣化、について私の習慣を説明します。
朝起きる
↓
トイレに行く
↓
歯磨きをする
↓
体重を測る
↓
ノートに記録する
私の場合ここまでの行動がセットになっていて、「よし体重を測ろう」という気持ちも無く、ただただ当たり前に実行できます。
毎朝、体重の数値には一喜一憂していますが、この行動については何の感情も感じていません。ですから「ノートに記録するのを忘れていた」という事もおきませんし、「めんどくさい」とも思いません。行動の順番も変わりません。
これが習慣化という事のようです。何か毎日行う行動とセットにすると習慣化しやすいです。さっきの例では「朝起きる」とか「歯磨きする」とかとセットになっています。「通勤電車で勉強をする」とかも習慣化の良い例です。
ちなみに私が毎日夜実行している筋トレは、何かの行動とセットになってはいませんが習慣化できています。毎日同じような時間に同じ行動をしていると、当たり前にその行動をするようになるのだと思います。もしかしたら「嫁･子供が寝たら筋トレする」とか「寝る前に筋トレする」とかそういうセットになっているのかもしれません。
習慣化は脳の働きによる物で、当然のように悪い行動も習慣化されてしますので注意が必要ですね。脳には過去の記憶を元に、次に行う行動をパターン化し、楽に実行できるようにする機能があります。この機能を良い方向に利用してダイエットに活用していきましょう。
本を紹介
先ほどの脳の働きや習慣化について、詳しく知りたい人は【すぐやる！行動力を高める科学的な方法】という本に書いてあります。著者はリハビリテーションの専門職である作業療法士の菅原洋平さん。気合いや根性では無く、脳の仕組みに注目し、脳を活用することで、すぐ行動できるようにする方法が書かれています。そう書くと難しそうですが、わかりやすく読みやすいのと、「テレビリモコンの位置を変える」とか「家に帰ったら鞄から本をとりだして〇〇する」など具体的な行動例ものっていて、やってみようと思える内容となっています。
妄想の力を利用しモチベーションアップ
もてる妄想
「痩せる→かっこよくなる→モテる」です。
モチベーションが下がった時には、モテる妄想をしてやる気を出しましょう。
毎回妄想を考えていても時間がかかってしょうがないので、妄想を決めておいて、そのことを考えたら確実に行動をするという習慣をつけましょう。
私の場合は「嫁にモテる」という目標の元にダイエットをおこなっていますので、「嫁にモテている」状況を妄想してやる気を出します。
具体的には「ここ2.3年見たことが無い位、機嫌の良い嫁(5倍くらい色っぽい)」が引き締まった腹筋とかをさわりながら褒めてくれてるシーンを妄想します。
彼女でも好きな人でも芸能人でも誰でも良いので、妄想を力に変えるのです。
カッコいい自分妄想
モテる妄想と似ているようですが、私にはこっちの方が効果がある気がするのでおすすめです。
「痩せる→かっこよくなる→モテる」なのですが、過剰にカッコいいというか「できる男」になっている妄想をします。
たとえば、痩せて良い服(スーツとか)を着てカッコいい時計をつけている所を想像します。なんだったら、でかい仕事を成功させたり、困っている人の為にたくさんのお金を寄付したり、家族からばっちり信頼されていて大きな家に住んでいる未来を妄想します。
人によって違うと思いますが「未来の成功している自分」の妄想です。
その第一歩が今やることをためらっている筋トレやランニングだと考えると行動できるようになります。
特に時計はつけているのを妄想しやすいので良いと思います。
値段を気にしてはいけません。
未来の自分がさくっと自分へのご褒美に買うのです。
まとめ
ダイエットのモチベーションを維持する方法を５つ紹介しました。
大事なのは毎日記録することとダイエットの行動を習慣化する事です。習慣化できればやる気が出ないって事も少なくなります。ただそれでもモチベーションが下がってしまった時には妄想の力で行動しましょう。
では。
【アニメ】天元突破グレンラガンの感想｜アンチスパイラルの不運について[後半ネタバレあり]
©GAINAX・中島かずき/アニプレックス・KONAMI・テレビ東京・電通
10次元と11次元の狭間からこんにちは。
いきなりとんでもない所から挨拶すみません。
この記事は、
「天元突破グレンラガン」のネタバレが含まれていますので、螺旋力の低い方観ていない方は、読まない方がいいと思います。一応最初の方に「あらすじ」と「全体的な感想(ネタバレ無し)」をつけておきます。
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映画「ライアーゲーム ザ・ファイナルステージ」感想と「エデンの園ゲーム」必勝法の考察
映画「ライアーゲーム ザ・ファイナルステージ」を観た感想を書きます。
途中からはネタバレ有りで思った事書いてるので観て無い人は注意です。
紹介と感想(ネタバレ無し)
とりあえず、「ライアーゲーム ザ・ファイナルステージ」の映画を観て無い人に簡単な紹介と感想を書きます。
ヤングジャンプで連載していた「LIAR GAME(ライアーゲーム)」っていう漫画が原作。漫画がドラマ化されてシーズン1、シーズン2と続いて、さらにその続きがこの映画です。
主演は戸田恵梨香と松田翔太。
原作は漫画だけど、内容はこの映画のオリジナルらしい。
ちなみに僕は原作もドラマも観てない。
「ザ・ファイナルステージ」と明らかにこの映画の前に何かストーリーがあるタイトルなんだけど、ドラマ・漫画を観ていない僕も、問題なく楽しめました。
「エデンの園ゲーム」っていうゲームで戦うんだけど、ドラマとは関係ない映画で独立した内容のゲームだから、前知識が無くても大丈夫です。
ただ、この「エデンの園ゲーム」がビックリするほど地味なゲームなので、凄い映像やアクションは期待できないです。
実際にやっても間違い無くつまらなそうなゲームなのに、良くここまで面白く観れるようにしたなあと思った。
ちなみに
LIAR(ライアー)は「うそつき」って意味です。
LIE(ライ)が「うそ」。
LIAR GAME(ライアーゲーム)を直訳すると「うそつきゲーム」。
なんとなくだけど、こういう心理戦みたいなゲームするやつって大体面白いよね？
(カイジ位しか思い浮かんで無いけどww)
「どうやって勝つんだろ」とか「こうすれば必勝じゃね？」とか考えるの楽しいです。
おすすめポイントをまとめると
・気軽に楽しめる
・戸田恵梨香が可愛い
・ゲームの必勝法や矛盾点を考えるの楽しい
ライアーエームの感想(ネタバレ有り)
ネタバレ全開です。
「エデンの園ゲーム」のルールの確認はこちら ⇒ ルール(wiki)
ラスト
映画のラストというよりは、エデンの園ゲームのラスト。
最後のゲームで真実の赤りんごが揃うやつね。
仙道(Ｘ)「人を信じるというの、悪くない」
うぉー良い話しだー！！
って少し思ったけど。
赤りんご揃わないと思うし、展開も物足りない感じがした。
LIAR GAME(ライアーゲーム)ってタイトルのせいか、僕はもっと「だまされる」のを期待してたのかも。
1回目の投票終わった位から「後で赤リンゴそろうんだろうな」って思っちゃうし。
単純にみんな+1億円になるから赤に入れるんじゃなくて
①一人だけ－2億円になってしまったXを救うために、「X」以外の全員が－1億円になることを受け入れて赤リンゴを入れる
②「X」は自分が－1億円になるのに、みんなで赤リンゴをそろえる事を選ぶ
③赤りんごが11個そろう
これはすごく綺麗だと思う。
でも綺麗すぎるし、ありえないでしょ。
正直、僕は最後の場面で
銀リンゴ入れるよ
全員銀でマイナス一億円の可能性も少しあるけど、赤入れたらマイナス一億円ほぼ決まりだからね。(映画は違う結果だったけど)
知らないおっさんが１億円損するのを助ける為に、自分の儲けが１億円減る判断するかな〜。(しかも仙道はプラマイゼロになるけど、直ちゃんは一億マイナス)
これって、一億円の損に感じるけど、プラス一億円がなくなってマイナス一億円だから実際は2億円の損だからね。
二億円って生涯賃金位のレベルだよ？仕事辞められるよ。
無理無理、赤りんご無理。絶対銀。
まともに考えたら僕は赤りんご1回も入れらんないよ。
つか一億円損して帰ったら、離婚だよ。即離婚。
原作のイメージとかで難しいんだと思うけど、なんとなく綺麗にまとまりすぎて、なんだかな〜という感じでした。
違うラストを考える
「第13回目の投票結果は」
「銀1 赤10」
A「これでよかったんだよね」
B「最後は信じあえたね」
(わなわな震えている仙道)
仙道「俺は最後に赤りんごをそろえたいと思って赤りんごをいれたんだ」
C「えっ！」
D「じゃあ誰が！？」
キノコ「誰が銀りんごを入れたって言うのおおおおおおお」
？？「くくくく」
一同「はっ？」
直「赤りんご入れたの私ですよ」(最強のどや顔)
ドヤ顔のカットで停止して「ライアー ゲーム」のロゴが出現
↓
エンドロール
(秋山が失楽園で退場のシーンで扉が閉まった後に、なおちゃんが悪い顔をしているカットが映って終わる)
、、、。
うん、無理あるよね。
映画の結末で良かったと思いますww
攻略法・必勝法
もっと簡単にゲームに勝つ方法は無いのか。
絶対に勝てる抜け道があるはず。
攻略法
映画を観ていてかなり凄い攻略法を思いついたので書きます。
相談があると直ちゃんを呼び出す。
「直ちゃんにしか相談できない事なんだけど、実は俺、、」
「持病で丸１日女の人とキスをしないと心臓が止まってしまう病気なんだ」
「無接吻急性心停止症候群っていうんだけど、、」
「こんな１３時間もゲームすると思わなかったから、、」
「他意は無いんだけど、、お願いできないかな」
直「心臓が止まってしまったら大変です。キスしましょう。」
ライアーゲーム(直ちゃん)
完全攻略！！
「エデンの園ゲーム」必勝法
直ちゃんの攻略はばっちりですので、次は「エデンの園ゲーム」の必勝法を考えます。
必勝法 パターン１
① みんなで集まる。
② 下記の役割をする人２名を決める。
A：自分以外１０人のリンゴを投票する人
B：Aのリンゴを投票する人
③ 全員の焼印を出す
Aの焼印をBに預ける
A以外全員の焼印をAに預ける
④ Aが自分以外10人分の赤りんごを投票
⑤ 他の人が全員投票部屋に入って出てくる
⑥ BがAの赤りんごを投票
AもBも自分以外のリンゴを投票するので、赤を入れないと負けることになる。
結果赤りんごが揃う。
でも最初にBに焼印預けるAが不利か。他のみんなが後から焼印あずけてくれるか信用できないしね。ダメだ。
必勝法 パターン２
① みんなで集まり円になる。
② 一斉に隣の人に焼印を渡し、受け取る。
③ 他人の焼印で赤りんごを投票
これいけるんでない？
この後交換無しで１３回全部赤揃うはず。
ONE OUTS ワンナウツ
ライアーゲームは原作漫画読んでないんだけど。
同じ作者(甲斐谷忍)の漫画「ONE OUTS」はかなりオススメです。
野球漫画なんだけど、普通じゃないです。
主人公は投手なんだけど、プロ野球の球団のオーナーと通常の年俸制では無くて、「ワンナウト500万円」「１失点5000万円(球団のオーナーに支払う)」という「ワンナウツ契約」ってぶっとんだ契約を結びます。
この「ワンナウツ契約」の内容だけでも面白そうでしょ？
熱血スポーツ漫画じゃなくて、勝負･駆け引きの漫画で悪い人･悪い戦法がたくさんでてきますww
あと野球の知らなくていいようなルールを覚えられすま。
全２０巻ですので、一気読みにぴったりですよ。
まとめ
なんかラストが微妙だったって書いたけど、攻略法･必勝法を考えるくらい楽しんで観た映画でした。
ネットで調べると、いろんな人が必勝法とか矛盾点を書いてて面白いです。
(金のリンゴ１１個は重くて直ちゃん一人じゃ持てないとかww)
ライアーゲームはもう一つ「ライアーゲーム ‐再生‐」って映画もあるようなので、そっちも観てみようかな。
「ザ･ファイナルステージ」も「‐再生‐」もアマゾンプライムビデオで見放題ですよ～。
では。
amazonプライムのアニメおすすめ順ベスト200！からの、面白いアニメを見つける
「今までアニメ全然観てないんだけど、せっかくamazonプライムビデオで見放題だから観てみようかな」って思って調べたら、amazonプライムのTVアニメが３４１作品もあって逆に困る。どれから観たらいいかわからないわ！ どれが面白いの？ってなりました。そんな人が、どのアニメが面白いのか、どのアニメなら失敗しないかを考えてみます。
とりあえずアマゾンプライムの「おすすめ順」から、しぼりこんでいきます。
※「amazonプライムビデオ」については後でちょっと書きますが、「amazonプライム」のサービスの一つで動画が見放題のサービスです。
続きを読むM-1グランプリを2001~2006までぶっ通しで観た感想
軽い気持ちで「M-1グランプリ2001」を見始めたら止まらなくなった。いっさい早送りやスキップすること無く、「M-1グランプリ2006」まで６年分見てしまった。
合計 １０時間３７分ｗｗ
Amazonプライムで観てるから、１つ観終わると勝手に次の年のM-1始まるからね。つーかエンドロールの段階で右下の「次のエピソード」押すわ。
まあでも、やっぱ面白いからね。あとちょっと気に食わない判定だった年とかは、次の年は決勝誰出てんだろ？ってなって、結局全部見ちゃうっていうｗｗ
せっかくなんで熱い気持ちのまま感想書きます。
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