ちぇっく梅いと

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ダイエット記録

【クズなのか】ダイエット失敗の分析・今後の作戦[4か月目]

「月に1kg痩せる」を目標に、2017年2月からダイエットを始めて4か月経過しました。 暑い日が増えてきて絶好のダイエットチャンスかと思いきや、5月は太ってしまいました。なぜ太ったかを分析して、6月のダイエットの作戦を立てていきます。 [先月の記録] な…

なかなかのGW。30男ダイエット記録[3か月目]

こんにちは! 2017年2月にダイエット開始して3か月が経過しました。目標には届いて無いけど、今の所ダイエット継続できてます! 先月は「太る」というまさかの展開が有りましたが、今月はちょっとコツを掴んだ感がありますよ。 基本的には今まで通りに夜ご飯…

体重がサンダードリフト!30代男ダイエット記録[2か月目]

あー、腹減ったわー 先月はダイエット頑張った。夜ご飯だけの予定だったけど、昼ご飯も減らしたりしたからね。 ダイエット2ヵ月目の記録です。 [1ヶ月の記事] umekiti55.hatenablog.com

炭水化物ダイエット失敗!体重は減ったけど太った [1か月目]

痩せたい。 下っ腹の肉を落としたい。 モテたい。(、、、嫁に) ということで、ダイエット中です。 1か月たったので記録をまとめてみました。 ちなみにスペックはこんな感じ。 性別 男 年齢 30歳位 身長 171cm アラサーのダイエット記録です!